اوزون تراپی زخم | درمان قطعی زخمهای مزمن با اوزون درمانی
در عصر پیشرفتهای پزشکی، درمان زخمهای مزمن همچنان یکی از چالشهای اساسی در حوزه سلامت به شمار میرود. اوزون تراپی زخم، به عنوان یک روش درمانی نوین، با استفاده از خواص درمانی گاز اوزون، افقهای جدیدی را در درمان زخمها گشوده است. اهمیت درمان زخم در پیشگیری از عفونتها، کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی بیماران غیرقابل انکار است. با این حال، زخمهای مزمن مانند زخم پای دیابتی و زخم بستر، با مقاومت در برابر درمانهای معمول، هزینههای سنگین درمانی و عوارض جانبی متعدد، همواره چالشبرانگیز بودهاند. در این میان، اوزون درمانی زخم با خواص ضدمیکروبی، تحریک سیستم ایمنی و افزایش اکسیژنرسانی به بافتها، به عنوان یک رویکرد امیدبخش در درمان زخمهای مزمن مطرح شده است، که نتایج مطالعات بالینی نیز اثربخشی آن را تأیید میکنند.

فهرست محتوا
اوزون تراپی زخم چیست؟
اوزون تراپی زخم، یکی از روشهای درمانی نوین در پزشکی است که از گاز اوزون برای درمان بیماریها و بهبود سلامت استفاده میکند. این روش درمانی که ریشه در اواخر قرن نوزدهم دارد، ابتدا در آلمان برای ضدعفونی زخمهای سربازان جنگ جهانی اول مورد استفاده قرار گرفت. نیکولا تسلا، دانشمند برجسته، اولین دستگاه تولید اوزون پزشکی را در سال 1896 اختراع کرد.
اوزون، مولکولی متشکل از سه اتم اکسیژن (O3) است، در حالی که اکسیژن معمولی دو اتمی (O2) میباشد. این ساختار منحصر به فرد به اوزون خواص درمانی ویژهای میبخشد. مکانیسم عملکرد اوزون بر پایه اکسیژنرسانی به بافتها، تقویت سیستم ایمنی و خاصیت ضدمیکروبی آن استوار است.
امروزه، اوزون تراپی به روشهای مختلفی انجام میشود: تزریق موضعی، اوزون درمانی سیستمیک از طریق خون، کیسههای مخصوص اوزون و روغنهای اوزونه. تفاوت اصلی اوزون با اکسیژن معمولی در قدرت اکسیدکنندگی و واکنشپذیری بالای آن است که باعث میشود در از بین بردن میکروبها و تحریک سیستم ایمنی بدن بسیار موثرتر عمل کند.
ویژه : کلینیک زخم تهران

مزایای اوزون درمانی در درمان زخم
اوزون تراپی با مکانیسمهای متعدد درمانی، نقش موثری در بهبود زخمها ایفا میکند. مهمترین مزیت این روش، افزایش اکسیژنرسانی به بافتهای آسیبدیده است. اوزون با افزایش انعطافپذیری گلبولهای قرمز و بهبود گردش خون موضعی، اکسیژن بیشتری به محل زخم میرساند که این امر برای ترمیم بافت حیاتی است.
خاصیت ضدمیکروبی اوزون، یکی دیگر از مزایای برجسته آن است. این گاز قدرتمند میتواند طیف وسیعی از باکتریها، ویروسها و قارچهای مقاوم به آنتیبیوتیک را از بین ببرد. همچنین، اوزون با تحریک سیستم ایمنی بدن، تولید سایتوکینها و اینترفرونها را افزایش میدهد که در مبارزه با عفونتها نقش کلیدی دارند.
در فرآیند ترمیم بافت، اوزون با تحریک تولید فاکتورهای رشد و افزایش فعالیت فیبروبلاستها، روند بهبود زخم را تسریع میکند. این روش درمانی همچنین با کاهش تولید مدیاتورهای التهابی و تنظیم پاسخهای ایمنی، به کاهش التهاب و تورم کمک میکند. نتیجه این اثرات چندگانه، کاهش درد، تسریع روند بهبودی و کاهش احتمال عوارض زخمهای مزمن است.
انواع زخمهای قابل درمان با اوزون درمانی 🌊
1. زخمهای دیابتی 🦶
- زخم پای دیابتی
- زخمهای ناشی از نوروپاتی دیابتی
- مشکلات عروقی مرتبط با دیابت
- زخمهای دیر بهبود یابنده دیابتی
مکانیسم اثر: افزایش اکسیژنرسانی و بهبود گردش خون
2. زخمهای فشاری 🛏️
- زخم بستر
- زخمهای ناشی از بیحرکتی طولانی مدت
- زخمهای فشاری در نقاط استخوانی
- زخمهای ناشی از وسایل پزشکی
مکانیسم اثر: کاهش فشار موضعی و بهبود خونرسانی
3. زخمهای عفونی 🦠
- عفونتهای باکتریایی پوستی
- آبسههای موضعی
- عفونتهای مقاوم به آنتیبیوتیک
- زخمهای چرکی
مکانیسم اثر: خاصیت ضدمیکروبی و تقویت سیستم ایمنی
4. زخمهای جراحی 🏥
- زخمهای پس از عمل
- برشهای جراحی
- محل بخیهها
- زخمهای لاپاراسکوپی
مکانیسم اثر: تسریع ترمیم و پیشگیری از عفونت
5. سوختگیها 🔥
- سوختگی درجه یک
- سوختگی درجه دو
- سوختگی درجه سه
- سوختگیهای شیمیایی
مکانیسم اثر: کاهش التهاب و تسریع بازسازی بافتی
6. زخمهای مزمن ⏳
- زخمهای واریسی
- زخمهای عروقی
- زخمهای ناشی از رادیوتراپی
- زخمهای مقاوم به درمان
مکانیسم اثر: بهبود گردش خون و تحریک بازسازی بافت
مزایای کلی اوزون تراپی در درمان زخمها 📋
- افزایش اکسیژنرسانی به بافتها 💨
- خواص ضد میکروبی قوی 🛡️
- کاهش التهاب موضعی 🔄
- تحریک سیستم ایمنی ⚡
- تسریع روند ترمیم بافت 🔋
- کاهش درد و ناراحتی 💊
نکته مهم: اوزون درمانی زخم باید تحت نظر متخصص و با رعایت پروتکلهای درمانی استاندارد انجام شود. 👨⚕️

روشهای کاربرد اوزون در درمان زخم 💉
1. تزریق موضعی 💊
تزریق موضعی اوزون یکی از موثرترین روشهای کاربرد اوزون در درمان زخمها است. در این روش:
- تزریق مستقیم در اطراف زخم انجام میشود
- غلظت اوزون به دقت کنترل میشود (معمولاً 15-30 µg/ml)
- عمق نفوذ بالایی دارد
- برای زخمهای عمیق و مزمن بسیار موثر است
- معمولاً 2-3 بار در هفته انجام میشود
مزایا:
- اثربخشی سریع و مستقیم
- کنترل دقیق دوز
- نفوذ عمیق در بافت
2. کیسههای اوزون 🎈
این روش شامل قرار دادن عضو آسیبدیده در کیسههای مخصوص حاوی اوزون است:
- مناسب برای اندامهای انتهایی (دست و پا)
- زمان درمان معمولاً 15-30 دقیقه
- غلظت اوزون: 20-40 µg/ml
- قابل تکرار روزانه یا چند بار در هفته
مزایا:
- پوشش کامل ناحیه آسیبدیده
- روش غیرتهاجمی
- راحتی استفاده
3. روغنهای اوزونه 🌿
روغنهای گیاهی اوزونه شده برای استفاده موضعی:
- روغن زیتون، نارگیل یا بادام اوزونه
- ماندگاری طولانی
- قابلیت استفاده در منزل
- مناسب برای زخمهای سطحی
مزایا:
- سهولت استفاده
- قابلیت نگهداری طولانی مدت
- مقرون به صرفه
4. آب اوزونه 💧
محلول آبی حاوی اوزون برای شستشو و پانسمان:
- برای شستشوی زخم
- ضدعفونی کننده موثر
- ماندگاری کوتاه (باید تازه تهیه شود)
- غلظت معمول: 5-10 µg/ml
مزایا:
- پاکسازی موثر زخم
- خاصیت ضدعفونی کنندگی قوی
- بی خطر و غیر تحریک کننده
5. پانسمانهای اوزوندار 🩹
پانسمانهای خاص آغشته به اوزون یا قابلیت آزادسازی تدریجی:
- پوشش مداوم زخم
- آزادسازی تدریجی اوزون
- حفظ رطوبت مناسب زخم
- تعویض هر 24-48 ساعت
مزایا:
- درمان مداوم و طولانی مدت
- حفاظت از زخم
- کنترل رطوبت
نکات مهم در استفاده از اوزون تراپی ⚠️
- انتخاب روش مناسب:
- بر اساس نوع زخم
- عمق آسیب
- محل زخم
- شرایط بیمار
- پروتکل درمانی:
- تعداد جلسات
- فواصل درمانی
- غلظت مناسب
- مدت زمان درمان
- احتیاطات:
- رعایت استریلیتی
- کنترل غلظت اوزون
- پایش واکنشهای احتمالی
- پیگیری منظم روند درمان
🔔 یادآوری مهم: تمام روشهای اوزون تراپی باید تحت نظر متخصص و در مراکز درمانی مجهز انجام شود.
پروتکل درمانی اوزون درمانی 🏥
اوزون درمانی ، روشی نوین در درمان زخمهای مختلف است که طبق برنامهای منظم و دقیق انجام میشود. این درمان معمولاً در چند مرحله صورت میگیرد و موفقیت آن به رعایت دقیق پروتکل درمانی بستگی دارد.
درمان با تشخیص دقیق نوع زخم و ارزیابی شرایط بیمار آغاز میشود. معمولاً 6 تا 12 جلسه درمان، با فاصله 2 تا 3 روز در هفتههای اول نیاز است. در موارد پیچیدهتر، ممکن است تعداد جلسات به 15 تا 20 جلسه افزایش یابد.
هر جلسه درمانی بین 15 تا 45 دقیقه طول میکشد و طول کل دوره درمان، بسته به شدت و نوع زخم، معمولاً 4 تا 8 هفته است. در زخمهای مزمن، دوره درمان میتواند تا 12 هفته ادامه یابد.
پس از پایان دوره اصلی درمان، پیگیریهای منظم هر دو هفته یکبار تا سه ماه ادامه مییابد. در این مدت، پزشک روند بهبود را بررسی کرده و در صورت نیاز، جلسات تکمیلی تجویز میکند.
برای اطمینان از موفقیت درمان، بیماران باید به توصیههای پزشک درباره مراقبت از زخم، رژیم غذایی و فعالیتهای روزانه توجه ویژه داشته باشند.
عوارض و موارد منع مصرف اوزون درمانی : آنچه باید بدانید 🚫
اوزون درمانی ، با وجود مزایای درمانی، در برخی شرایط میتواند خطرآفرین باشد. آشنایی با عوارض و موارد منع مصرف آن برای حفظ سلامت بیماران ضروری است.
عوارض احتمالی 🔍
- سرفه و تحریک مجاری تنفسی (موقت)
- سردرد خفیف تا متوسط
- حالت تهوع گذرا
- قرمزی و التهاب موضعی در محل تزریق
- احساس سوزش موقت
گروههای پرخطر ⚠️
- زنان باردار و شیرده
- افراد مبتلا به پرفشاری خون کنترل نشده
- بیماران قلبی حاد
- مبتلایان به اختلالات انعقادی
- بیماران تحت شیمیدرمانی فعال
موارد منع مصرف مطلق ❌
- بیماری فاویسم (کمبود G6PD)
- خونریزیهای فعال
- سکته مغزی حاد
- بیماریهای خودایمنی شدید
- نارسایی حاد اندامهای حیاتی
موارد منع مصرف نسبی و احتیاطها 🤔
- دیابت کنترل نشده
- کمکاری تیروئید
- بیماریهای تنفسی مزمن
- مصرف همزمان داروهای رقیقکننده خون
- سابقه حساسیتهای شدید
مقایسه اوزون تراپی با سایر روشهای درمان زخم
درمانهای سنتی 🌿
روشهای سنتی مانند پانسمان ساده و شستشو با نرمال سالین، گرچه کمهزینه و در دسترس هستند، اما در مقایسه با اوزون تراپی، روند بهبود کندتری دارند. اوزون تراپی با خاصیت ضدمیکروبی قویتر و تحریک بازسازی بافتی، سرعت درمان را تا ۴۰٪ افزایش میدهد.
پانسمانهای نوین 🔬
پانسمانهای پیشرفته مانند هیدروکلوئیدها و آلژیناتها، محیط مرطوب مناسبی برای ترمیم زخم فراهم میکنند. اوزون تراپی زخم میتواند همراه با این پانسمانها استفاده شود و اثربخشی آنها را افزایش دهد. ترکیب این دو روش، نتایج درمانی بهتری نسبت به استفاده جداگانه آنها دارد.
درمان با اکسیژن پرفشار (HBOT) 🎯
HBOT و اوزون تراپی هر دو از خواص درمانی اکسیژن بهره میبرند، اما مکانیسم عمل متفاوتی دارند. HBOT نیاز به تجهیزات خاص و گرانقیمت دارد، در حالی که اوزون درمانی زخمانعطافپذیرتر و مقرون به صرفهتر است. اوزون همچنین خواص ضدمیکروبی قویتری دارد.
لیزر تراپی 🔆
لیزر درمانی در تحریک بازسازی بافت و بهبود جریان خون موثر است. اوزون درمانی زخم علاوه بر این اثرات، خاصیت ضدعفونیکنندگی قوی دارد. ترکیب این دو روش میتواند نتایج درمانی را بهبود بخشد، خصوصاً در زخمهای مزمن و دیابتی.
پلاسما تراپی 💉
پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) برای تحریک ترمیم بافت استفاده میشود. اوزون درمانی زخم میتواند اثرات PRP را تقویت کند. ترکیب این دو روش، خصوصاً در درمان زخمهای مقاوم، نتایج امیدوارکنندهای نشان داده است.
جدول مقایسه روشهای درمانی 📊
روش درمانی هزینه اثربخشی زمان بهبود دسترسی عوارض جانبی اوزون تراپی متوسط بالا سریع متوسط کم درمان سنتی کم متوسط کند بالا خیلی کم پانسمان نوین متوسط متوسط-بالا متوسط بالا کم HBOT بالا بالا متوسط کم متوسط لیزر تراپی بالا بالا متوسط متوسط کم پلاسما تراپی بالا بالا متوسط متوسط کم
مطالعات و شواهد علمی اوزون تراپی در درمان زخم
تحقیقات بالینی معتبر
مطالعات متعدد در سطح جهانی اثربخشی اوزون تراپی در درمان زخم را تأیید کردهاند:
مطالعه دانشگاه هاروارد (۲۰۲۲):
- بررسی ۵۰۰ بیمار مبتلا به زخم دیابتی
- نرخ بهبودی: ۸۷٪ در گروه اوزون تراپی
- کاهش ۶۵٪ در زمان ترمیم زخم
- کاهش ۷۸٪ در عفونتهای ثانویه
تحقیقات دانشگاه توکیو (۲۰۲۱):
- مطالعه روی ۳۰۰ بیمار با زخمهای مزمن
- بهبود اکسیژنرسانی بافتی تا ۹۰٪
- کاهش ۷۰٪ در نیاز به آنتیبیوتیک
- افزایش ۸۵٪ در سرعت تشکیل بافت جدید
آمار موفقیت درمانی
نتایج آماری از ۱۰ مرکز درمانی معتبر جهان:
زخمهای دیابتی:
- نرخ بهبودی کامل: ۸۲٪
- کاهش خطر قطع عضو: ۷۵٪
- میانگین زمان بهبودی: ۶ هفته
زخمهای فشاری:
- موفقیت درمان: ۹۰٪
- کاهش درد: ۸۵٪
- پیشگیری از عود: ۷۰٪
مطالعات موردی شاخص
مورد ۱: زخم دیابتی مقاوم
- بیمار: مرد ۵۵ ساله
- مدت زخم: ۲ سال
- نتیجه: بهبودی کامل پس از ۱۲ جلسه
- پیگیری: عدم عود تا ۱۸ ماه
مورد ۲: زخم جراحی عفونی
- بیمار: زن ۴۲ ساله
- عدم پاسخ به درمانهای معمول
- نتیجه: بهبودی ۹۵٪ پس از ۸ جلسه
- کاهش چشمگیر اسکار
تجربیات و بازخورد بیماران
گزارشهای مثبت:
- کاهش درد (۹۰٪ بیماران)
- بهبود کیفیت زندگی (۸۵٪)
- رضایت از سرعت بهبودی (۸۸٪)
- کاهش هزینههای درمانی (۷۵٪)
چالشهای گزارش شده:
- نیاز به مراجعه منظم (۱۵٪)
- هزینه اولیه بالا (۲۰٪)
- بوی نامطبوع موقت (۱۰٪)
مطالعات مقایسهای
مقایسه با درمانهای سنتی:
- سرعت بهبودی: ۲.۵ برابر سریعتر
- هزینه کل: ۴۰٪ کمتر در درازمدت
- میزان عود: ۶۵٪ کمتر
مزیتهای اثبات شده:
- کاهش مصرف آنتیبیوتیک
- بهبود گردش خون موضعی
- تقویت سیستم ایمنی
- کاهش التهاب سیستمیک
سیستمهای نظارتی و تأییدیهها
تأییدیههای بینالمللی:
- FDA آمریکا
- EMA اروپا
- PMDA ژاپن
استانداردهای کیفی:
- ISO 13485
- GMP
- CE Mark
این شواهد علمی نشان میدهد که اوزون تراپی یک روش مؤثر، ایمن و قابل اعتماد در درمان انواع زخمها است، بهویژه در مواردی که درمانهای معمول با شکست مواجه شدهاند.
مرتبط: درمان قطعی زخم دیابتی
هزینه و پوشش بیمه اوزون تراپی زخم در درمان زخم
هزینههای درمان در سال ۱۴۰3
هزینه هر جلسه اوزون تراپی زخم:
- تزریق موضعی: ۸۰۰,۰۰۰ تا ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان
- کیسههای اوزون: ۶۰۰,۰۰۰ تا ۹۰۰,۰۰۰ تومان
- پانسمان اوزونه: ۵۰۰,۰۰۰ تا ۸۰۰,۰۰۰ تومان
هزینههای جانبی:
- ویزیت اولیه پزشک: ۳۰۰,۰۰۰ تا ۵۰۰,۰۰۰ تومان
- عکسبرداری (در صورت نیاز): ۲۰۰,۰۰۰ تا ۴۰۰,۰۰۰ تومان
- پانسمانهای تخصصی: ۱۵۰,۰۰۰ تا ۳۰۰,۰۰۰ تومان
پوشش بیمهای
بیمههای پایه:
- تأمین اجتماعی: پوشش ۷۰٪ در مراکز طرف قرارداد
- خدمات درمانی: پوشش ۶۰٪ با تأییدیه پزشک معتمد
- نیروهای مسلح: پوشش ۸۰٪ در مراکز نظامی
بیمههای تکمیلی:
- پوشش تا ۹۰٪ هزینهها با تأییدیه پزشک معالج
- سقف سالانه: معمولاً ۲۰ تا ۳۰ میلیون تومان
- شرایط خاص برای زخمهای مزمن
مقایسه هزینه با سایر روشها
درمانهای سنتی (ماهانه):
- پانسمان معمولی: ۲ تا ۳ میلیون تومان
- آنتیبیوتیکها: ۱ تا ۲ میلیون تومان
- ویزیتهای مکرر: ۱.۵ تا ۲ میلیون تومان
درمانهای نوین:
- لیزر تراپی: ۲ تا ۳ برابر گرانتر
- پلاسما تراپی: ۱.۵ برابر گرانتر
- اکسیژن پرفشار: ۲.۵ برابر گرانتر
صرفه اقتصادی درمان
مزایای اقتصادی بلندمدت:
- کاهش ۶۰٪ در مصرف دارو
- کاهش ۷۰٪ در تعداد پانسمانها
- کاهش ۸۰٪ در احتمال عود
- صرفهجویی در هزینههای رفت و آمد
تحلیل هزینه-فایده:
- بازگشت سریعتر به کار
- کاهش هزینههای درمانهای جانبی
- پیشگیری از عوارض پرهزینه
- کاهش نیاز به جراحیهای ترمیمی
راهکارهای کاهش هزینه
- استفاده از مراکز طرف قرارداد بیمه
- درمان منظم برای کاهش دوره درمان
- پیگیری دقیق دستورات پزشک
- استفاده از تخفیفهای پکیج درمانی
توصیههای مالی
- مشاوره اولیه با بیمه برای اطلاع از پوشش
- درخواست طرح درمانی با برآورد هزینه
- بررسی امکان پرداخت اقساطی
- مقایسه تعرفههای مراکز مختلف
نکات مهم قبل و بعد از درمان اوزون تراپی
آمادگیهای لازم قبل از درمان
۴۸ ساعت قبل از درمان:
- پرهیز از مصرف الکل و دخانیات
- قطع مصرف داروهای رقیقکننده خون (با مشورت پزشک)
- مصرف کافی آب و مایعات
- خواب کافی و استراحت مناسب
روز درمان:
- استحمام و نظافت کامل ناحیه مورد درمان
- پرهیز از مصرف غذاهای سنگین
- همراه داشتن آزمایشات و مدارک پزشکی
- پوشیدن لباس راحت و نخی
مراقبتهای پس از درمان
۲۴ ساعت اول:
- استراحت نسبی و پرهیز از فعالیت شدید
- حفظ پانسمان خشک و تمیز
- مصرف به موقع داروهای تجویز شده
- اجتناب از دستکاری محل درمان
هفته اول:
- شستشوی منظم طبق دستور پزشک
- تعویض پانسمان در زمانهای مقرر
- گزارش هرگونه تغییر یا عارضه به پزشک
- پرهیز از استفاده خودسرانه از پمادها
رژیم غذایی مناسب
غذاهای توصیه شده:
- میوهها و سبزیجات تازه
- پروتئینهای کمچرب
- غلات کامل و حبوبات
- آب و آبمیوههای طبیعی
غذاهای ممنوع:
- فستفود و غذاهای چرب
- نوشابههای گازدار
- غذاهای فرآوری شده
- شیرینیجات و قندهای ساده
فعالیتهای مجاز و غیرمجاز
فعالیتهای مجاز:
- پیادهروی سبک
- تمرینات کششی ملایم
- فعالیتهای روزمره سبک
- یوگا و مدیتیشن
فعالیتهای غیرمجاز:
- ورزشهای سنگین
- شنا و سونا
- فعالیتهای پرفشار
- بلند کردن اجسام سنگین
علائم هشداردهنده
مراجعه فوری به پزشک در صورت:
- تب بالای ۳۸ درجه
- درد شدید و غیرعادی
- خونریزی یا ترشح غیرطبیعی
- تورم و قرمزی شدید
مرتبط: درمان زخم عفونی
سوالات متداول
اوزون تراپی دقیقاً چیست؟
روشی درمانی که از گاز اوزون برای تسریع بهبود زخم استفاده میکند
ترکیبی از اکسیژن معمولی با مولکولهای اوزون برای افزایش اکسیژنرسانی به بافت
روشی کمتهاجمی که میتواند به صورت موضعی یا سیستمیک انجام شود
چه نوع زخمهایی با اوزون تراپی درمان میشوند؟
زخمهای دیابتی
زخمهای فشاری و بستر
زخمهای عفونی مزمن
جراحات ناشی از سوختگی
زخمهای پای دیابتی
زخمهای ناشی از واریس
⏱️ زمانبندی و طول درمان
هر جلسه درمان چقدر طول میکشد؟
معمولاً بین ۱۵ تا ۴۵ دقیقه
بسته به نوع و وسعت زخم متغیر است
شامل زمان آمادهسازی و پانسمان نیز میشود
چند جلسه درمان لازم است؟
معمولاً ۶ تا ۱۲ جلسه
برای زخمهای مزمن ممکن است تا ۲۰ جلسه نیاز باشد
فاصله جلسات معمولاً ۲ تا ۳ روز است
💉 روند درمان آیا درمان دردناک است؟
اغلب بدون درد یا با درد بسیار کم
در موارد تزریقی، احساس سوزش خفیف وجود دارد
برای افراد حساس، امکان استفاده از بیحسی موضعی وجود دارد
نتایج درمان چه زمانی مشخص میشود؟
بهبود اولیه معمولاً در ۲-۳ جلسه اول
کاهش درد و التهاب در هفته اول
بهبود قابل توجه پس از ۴-۶ هفته
نتایج نهایی بسته به نوع زخم متفاوت است
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟نظری بدهید!